unstuck: OCD Therapy Tools Overview
unstuck: OCD Therapy Tools menawarkan dukungan terapi 24/7 untuk membantu individu mengelola gejala OCD mereka secara efektif. Aplikasi ini memandu pengguna dalam mengidentifikasi kompulsi, mengelola kecemasan pada saat itu, dan memahami obsesi dan distorsi kognitif. Aplikasi ini juga memberikan pelatihan keterampilan untuk membantu pengguna mengelola gejala mereka di luar aplikasi, meningkatkan kemampuan penanganan mereka dari waktu ke waktu.
Selain itu, pengguna dapat meninjau entri masa lalu, melacak kemajuan mereka, dan mendapatkan wawasan tentang pola OCD mereka melalui analisis data. Aplikasi ini mendidik pengguna tentang metode terapi OCD dan menjamin privasi dengan menyimpan data pribadi secara aman. Dikembangkan oleh individu dengan pengalaman langsung dengan OCD, unstuckAI bertujuan untuk memberikan dukungan OCD yang mudah diakses dan terjangkau yang didukung oleh para terapis.